Er is blijkbaar iets met blauwe zones waar mensen lang leven. Dat had ik gemist (tip: veel bonen eten). En nu blijken er ook blauwe zones te zijn waar mensen gelukkig zijn. (tip: gezondheid). Wij eten vanavond chili (want dat is gezond en van gezond word je gelukkig). Er zijn meer tips, maar dit was een makkelijk hulpje voor de dagelijks terugkerende vraag.
Kijk dat filmpje. Als je weinig tijd hebt en je kunt je goed concentreren, begin dan op vijf minuten en zet de snelheid op 1,5 dat is volgens mij nog net te doen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten